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Acides aminés


Ce sont les constituants des protéines, mais ce sont aussi des molécules que l’organisme utilise pour des milliers de réactions, en plus d’être les blocs qui forment les muscles.



Scientifiquement et populairement connus sous la dénomination “BCAA”, ce sigle provient de l’expression anglaise “branched chain amino acids”.
Les acides aminés constituent les blocs constructeurs de toutes les structures du corps humain.
La protéine est essentielle pour la vie, d'où son nom qui provient du grec proteus, qui signifie de première nécessité.
Le Saint Graal du culturisme est l'anabolisme, c'est à dire réussir à déclencher la synthèse de protéines dans le corps, puisqu'il s'agit du mécanisme par lequel la croissance des muscles se produit. En fin de compte, si les athlètes ont recours au dopage, ce n'est ni plus ni moins que pour élever de façon artificielle la synthèse de protéines dans leur corps et en plus augmenter le volume des muscles.
La chose la plus importante que vous pouvez faire pour construire une grande quantité de muscle est de réussir à faire en sorte que votre corps entre et se maintienne dans un environnement anabolique. Et il existe un élément qui peut vous aider à obtenir justement cela, il s’agit de l’acide aminé L-leucine.
Dans le monde du culturisme, le terme anabolique équivaut à l’Eldorado ou la pierre philosophale. Et toute chose ou substance qui possède des activités anaboliques constitue l'objectif recherché par tout culturiste. D’après les dernières études, l’acide aminé leucine peut être l’anabolique naturel définitif.
L’arginine éthyl ester augmente la quantité d’oxyde nitrique (NO nitric oxide en anglais) que votre corps produit, ce qui augmente la quantité de sang qui circule. Cela s’obtient par le biais de la vasodilatation des veines (faisant en sorte que son diamètre soit plus grand) et l’hémo-dilatation des tissus musculaires. Lorsque le sang circule plus vite et arrive aux muscles, beaucoup de choses très intéressantes peuvent se produire d’un point de vue du culturiste.
Les acides aminés ont été la révolution au début des années 80 mais ensuite ils sont passés un peu en second plan car durant un temps, on les considérait comme une simple forme d’apport de protéine additionnelle. Toutefois, dès lors, des centaines d’études ont mis en avant que certains de ces acides aminés se comportent comme de véritables messagers cellulaires qui peuvent conduire à des changements physiologiques et endocriniens de grande portée.
Apprendre le plus possible en ce qui concerne les acides aminés vaut le détour, parce que ces nutriments peuvent influencer positivement sur la capacité de croissance, la stimulation de la production d’énergie physique et mentale, et peuvent également favoriser la sécrétion hormonale et même accélérer l’élimination de la graisse. Qui plus est, toutes les cellules de l’organisme ont besoin d’acides aminés.
Dans la société actuelle, les niveaux de stress sont toujours très élevés à tout moment. L’économie est dans sa pire période, le terrorisme est une menace constante et on ne voit pas le bout du tunnel. Ajoutez à cela le stress quotidien de devoir payer les factures, atteindre des objectifs au travail, faire en sorte que les relations personnelles fonctionnent, éduquer les enfants, s’en sortir dans la vie de tous les jours et vous comprendrez que le stress s’accumule plus vite qu'on ne le croit.