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Épaules/Cou


Les épaules larges et fortes constituent la marque de l’homme et projettent comme aucune autre zone corporelle l’image de force, esthétique et proportion. Un centimètre de plus aux épaules vous enlèvera plusieurs centimètres à la taille.



Le canadien Mike Johnson est une véritable forteresse humaine. Un passionné des sports physiques et extrêmes qui a fini par attraper le virus du culturisme.
Si vous souhaitez réellement booster l'esthétique de votre physique, alors vous feriez bien de vous concentrer sur l'entraînement des épaules.
Le deltoïde latéral est le seul muscle qui ne montrera jamais un excès de développement pouvant nuire à l'ensemble, tout le contraire, plus il est gros, plus l'image globale en bénéficie.
Il n’y a rien de mieux que l’image et la proportion corporelle de grosses épaules rondes, charnues et finement détaillées.
Gabe Moen est un des culturistes venus d’une nouvelle vague de jeunes au potentiel physique absolument impressionnant, qui peuvent tout simplement balayer ce que nous sommes habitués à voir sur une scène.
Si vous progressez comme poussent les mauvaises herbes avec ce que vous faites, alors pas la peine de tester quelque chose de nouveau, mais vous pouvez tout de même garder cet article en réserve pour le relire lorsque vous atteindrez un point de stagnation, qui arrivera certainement tôt ou tard.
a compétition vient de commencer et vous êtes déjà debout sur scène. La première ronde débute et ils viennent d’appeler votre catégorie. Il faut maintenant présenter les quatre profils. Les juges se figeront sur le volume, la symétrie, la proportion et la mise au point de votre physique. La première chose dont vous avez besoin pour attirer l’attention est que votre silhouette ait une apparence massive et puissante et cela commence par le fait d’avoir des épaules rondes et gigantesques.
Une des caractéristiques de tout physique digne de gagner une compétition, sont deux épaules larges. Lorsqu'une structure osseuse ample se combine avec de gros deltoïdes ronds, avec d'énormes dorsaux et une taille de petite structure, vous avez là, la symétrie essentielle pour qu'un culturiste attire l'attention des juges.
L'art de savoir comment découper son corps dans le but d'obtenir un effet de volume plus gros a une importance vitale pour les culturistes de compétition. Dans le monde du culturisme, on appelle ce phénomène "créer une illusion", puisque le fait de donner un peu de forme à la zone adéquate et d'éliminer la graisse d'une autre zone, peut changer complètement le physique d'une personne sans nécessairement devoir gagner du muscle.
Jay Cutler a déjà marqué l'histoire et même s'il y a plusieurs Mr. Olympia qui ont décroché plus de statuettes Sandow que lui, il est encore jeune et son souhait est d'en rapporter d'autres chez lui. Après avoir atteint une masse spectaculaire, maintenant Jay veut épater le monde en sculptant et en perfectionnant un physique hors série, en innovant sur scène. En voici la preuve : son entraînement de deltoïdes.